Makanan herbal atau alami, bila dikonsumsi secara teratur, terbukti mampu membuat tubuh yang lebih sehat. Mengingat kandungan alaminya yang jauh dari bahan kimia. Tidak hanya itu saja, ternyata makanan alami juga membuat tubuh Anda lebih siap dalam melakukan hubungan seks. Asyik bukan?
Menurut banyak penelitian, bahwa seks mempunyai manfaat luar biasa untuk meningkatkan kesehatan. Disamping seks mampu membangun sistem kekebalan tubuh, menghilangkan stress dan kecemasan, melawan penuaan, dan lainnya. Lantas, bagaimanakah caranya untuk mendapatkan mood bercinta?
Inilah tips mudah dan alami yang dikutip dari Sheknows.
Pertama tentang tanaman herbal
Mengapa tanaman herbal? Beberapa jenis herbal dan tanaman obat-obatan memberi pengaruh yang mirip dengan viagra, yakni memberikan dukungan yang sehat terhadap keinginan seks baik wanita maupun pria. Tanaman yang termasuk diantaranya adalah maca dan rhodiola seperti ditulis oleh Chris Kilham dalam bukunya, “Hot Plants: Nature’s Proven Sex Boosters for Men and Women”. Tanaman ini diyakini mampu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap stres fisik dan emosional, kelelahan, depresi dan penyakit. Jadi, tidak hanya bisa membuat Anda lebih sehat, tapi tanaman herbal ini juga membuat Anda lebih siap untuk beraksi di ranjang. Wow.
Kedua adalah makanan
Menurut para ahli dalam bidang nutrisi, makanan yang kaya mengandung omega-3 asam lemak mampu meningkatkan sirkulasi dan merangsang dorongan seksual Anda. Apakah jenis makanan itu? Diantaranya adalah tiram, caviar, cokelat, ikan salmon dan mackerel. Selain itu asam lemak omega 3 ini dapat pula Anda temukan pada makanan kenari, brokoli, melon, buncis, bayam, daun anggur, kembang kol, sayuran hijau, bawang putih, dan buncis.
Selain itu, makanan yang mengandung arginine sebuah asam amino yang berfungsi untuk meningkatkan sirkulasi darah, contohnya adalah kacang mede, walnut, granola, dan oatmeal.
Yang ketiga adalah kurangi stres dan perbanyak seks
Stress, seringkali menjadi pemicu utama dalam mengurangi keinginan melakukan seks. Berdasarkan hasil penelitian, stres menjadi pembunuh nomor satu hasrat seksual wanita. Nah, intinya, bila Anda berkeinginan untuk terus mendapatkan mood bercinta, jangan tunda tunda untuk rileks. Bagaimanakah caranya? Ada banyak artikel tentang hal ini, diantaranya,dengan mandi bubble, melakukan yoga, atau bersantai-santai di sofa sambil membaca sebuah novel romantis. Disamping itu, perbanyak pula olahraga. Kegiatan ini berguna untuk memperlancar peredaran darah di seluruh tubuh, dan ingat pada saat melakukan aktifitas fisik, hormon endorphins pemicu kadar testosteron akan keluar lebih banyak dari biasanya, sehingga dorongan seksual pun meningkat dengan cepat.
